Hábitos de exercícios: do que precisamos?
Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final. Geralmente falamos de hábitos nos exercícios como se eles fossem da mesma forma que os hábitos de arrumar a cama após levantar ou escovar os dentes. Mas parece que não é bem assim. A complexidade do comportamento é muito maior. Sendo assim, … Ler mais